Méditer c’est savoir s’abandonner à l’univers et accepter l’amour inconditionnel que nous recevons lorsque nous décidons de lâcher prise. Ainsi nous ne sommes plus en résistance avec notre mental. Lorsque nous arrivons à nous focaliser sur la Lumière, nos pensées disparaissent et notre esprit s’évadent. Nous libérons alors toutes tensions dans notre corps. Notre respiration nous ramène au présent. Plus nous sommes alignés dans nos énergies et plus nous nous dirigeons vers notre chemin. Les synchronicités peuvent désormais avoir lieu. Nos pensées ne sont plus polluées par le mental mais deviennent alors claires et transparentes comme un diamant pur. La méditation est donc un processus d’évolution sur le plan physique. Elle nous permet de développer notre concentration, de lâcher prise, de nous connecter à la Source, de diminuer le stress, de retrouver l’amour en nous, d’être dans le moment présent, de nous régénérer énergetiquement, d’éviter les maladies.